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Beschreibung
Essenzen: M5-13-38-42-19; C1-2-3-4-5-6-7
Die ersten Tage sind meist schwierig, weil man erst aus seinen gewohnten Rhytmen herauskommen muss. Auch über die ersten 5 Tage hinaus hilft die AM die Veränderungen im Körper zu optimieren, die Einschränkungen besser zu verkraften und den Alltag zu schaffen.
