Waren da nicht sportliche Neujahrsvorsätze?

Wer kennt sie nicht? Die alljährlichen, motivierten Neujahrsvorsätze!

Angefangen von:

• weniger Süßes
• weniger Fleisch
• weniger arbeiten
• weniger von allem, was einem augenscheinlich nicht so besonders guttut

Dafür:

• mehr Entspannung
• mehr gesundes Essen
• mehr Zeit für die Familie
• mehr Sport – oh ja, fast schon unser Lieblings-Neujahrsvorsatz.

Voller Tatendrang – ausgestattet mit Hanteln, Bauchtrainer und Nordic-Walking-Stöcken von unserem Lieblings-Discounter um die Ecke – laufen, gehen, hüpfen und schnaufen wir ins neue Jahr. Und tatsächlich schaffen wir es (meistens) die ersten paar Wochen durchzuhalten und regelmäßig zur Tat zu schreiten. Doch irgendwann holt er die meisten von uns wieder ein – schön langsam findet er wieder seinen Platz zwischen all den schönen Motivationssprüchen, die am Kühlschrank kleben – unser „liebgewonnener innerer Schweinehund“!!!

Die Trägheit ist um keine Ausrede verlegen:

• Es ist zu kalt…
• Es ist zu nass…
• Es ist schon finster…
• Es ist nicht die richtige Mondphase…

Falls sich eventuell nun vereinzelte Personen angesprochen fühlen, haben wir einen Vorschlag für Euch, der eine Kehrtwende bzw. eine dauerhafte Unterstützung bringen kann, um das ganze Jahr über Freude und Motivation an der Bewegung zu finden.

Die Sport Support Plakette 

Als Sahnehäubchen oben drauf hilft diese auch bei der schnelleren Regeneration, sollte man das Ausmaß seiner Kondition doch mal überschätzt haben und an Muskelkater, Verspannungen etc. leiden.

Wenn hartnäckige Fettpölsterchen trotz anstrengender Sporteinheiten und richtiger Ernährung nicht ganz verschwinden, haben wir Solidots, die Euch eine Hilfestellung bieten können, um genau das zu erreichen, was Ihr in weiter Ferne glaubt – Adipozyten Solidots

Ich halte es mit dem Spruch: „Wir können nur dann wachsen, wenn wir Neues ausprobieren!“

Eva Pock